Taller: Entrenamiento con KETTLEBELLS

En este taller sobre Pesas Rusas veremos cómo aprovechar realmente su función y sacarles el máximo partido.
Abordaremos los principales ejercicios con Kettlebell, cómo ejecutar las técnicas correctas y cómo incluirlas al entrenamiento trabajando diferentes contenidos como la fuerza, resistencia, potencia, estabilidad y amplitud de movimiento.